• Dein Wochenplaner mit 52 Challenges

    Starte mit "Dein nachhaltiges Jahr" in ein achtsameres Leben und stelle dich wöchentlichen Herausforderungen.
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  • "Dein nachhaltiges Jahr - der Wochenplaner mit 52 Challenges"
  • Plastikfreie Zahnhygiene – verschiedene Tipps

    plastikfreie Zahnbuerste

    Mindestens 2 mal am Tag Zähne putzen und die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen. Dabei entsteht viel vermeidbarer Plastikmüll. Dabei ist die plastikfreie Zahnhygiene gar nicht so schwer im Bad zu etablieren. Dieser Artikel soll dir einen Überblick über verschiedene plastikfreie Produkte für die Mundhygiene geben. Bio-Zahnbürste aus Holz und mit Naturborsten Unsere Plastikzahnbürste steuert den größten Plastikanteil zu unserem Plastikmüll im Bad. Spätestens wenn die Borsten ausfransen, tauschen wir sie aus, recycelt werden kann sie aber nicht, da sie aus verschiedenen Plastikarten hergestellt wird. Eine Zahnbürste aus Holz mit Naturborsten … Weiterlesen ➔

    Osterdeko häkeln – Eierbecher mit Hasenohren

    Ostereierbecher mit Hasenohren haekeln

    Gerade am Ostersonntag, wenn die ganze Familie zusammenkommt, möchte man einen fröhlich gedeckten Frühstückstisch haben. Jeder bekommt seine bunt gefärbten Ostereier, am besten in einem besonderen Eierbecher. Einen Eierbecher häkeln, ist eine tolle Möglichkeit für deine österliche Tischdeko. Du kannst ihn in unterschiedlichen Farben und Mustern fertigen. So kannst du Streifen in den Eierbecher bringen oder ihn hinterher besticken. Ich habe mich für eine unifarbene Variante mit bunten Ohren entschieden. Ich erkläre dir heute detailliert wie du die Eierbecher mit Hasenohren selbst häkeln kannst. Du brauchst dafür keine große Vorerfahrung. … Weiterlesen ➔

    Beete vorbereiten – Planung, Wege, Vorbereitung

    Beet vorbereiten

    Bevor es zu einer ertragreichen Ernte im Garten kommen kann, bedarf es etwas Vorarbeit. Bevor es an die Pflanzplanung gehen kann, müssen die Beete vorbereitet werden. Hierzu zählt die Wahl der Lage und Planung der Wege, umgraben oder haken des Beetes und die Aufbereiten des Bodens durch Kompost oder andere Düngemittel. Planung Lage deines Beetes Willst du das erste Mal in deinem Garten ein Beet anlegen, solltest du dir Gedanken zur Lage des Beetes machen. Was möchtest du anpflanzen und wie viele Sonnenstunden braucht diese Pflanze? Danach richtet sich die … Weiterlesen ➔

    Zahnpasta ohne Plastik – was gibt der Markt her?

    plastikfreie Zahnpasta

    ,Unsere herkömmliche Zahnpasta verursacht Plastikmüll durch die Tube an sich, beinhaltet meist aber auch Mikroplastik. Noch dazu beinhalten sie giftige Inhaltstoffe wie Triclosan, Natriumlaurylsulfat, schädigende Schleifmittel oder allergene und krebsauslösende Parabene. Dies alles sollte Grund genug sein, eine nachhaltige Zahnpasta als Alternative zu den herkömmlichen Zahnpastas zu nutzen. Ich möchte euch heute vorstellen, welche Möglichkeiten der Markt bietet. Zahnpasta am Stiel Zahnpasta am Stiel sieht aus wie ein eckiger Lolli am Holzstiel. Ästhetisch ist anders. Mit dem Zahnpastalolli streichst du über deine feuchte Holzzahnbürste und kannst bereits losputzen. So die … Weiterlesen ➔

    Osterdeko häkeln – Osteeier zum Anhängen

    Ostereier haekeln

    Gehäkelte Ostereier können ganz individuell gestaltet werden und sind ein toller Hingucker in deiner Osterdeko. Das Muster für die Eier bleibt komplett dir überlassen. Ich bin ein Fan von Unifarben, aber du kannst sie gestreift häkeln, Muster reinhäkeln oder hinterher das fertig gehäkelte Ei besticken. Deiner Kreativität sind somit keine Grenzen gesetzt. Ich gebe dir eine kostenlose und detaillierte Anleitung zum Ostereier häkeln. Das benötigst du für ein Osterei Für ein Osterei benötigst du etwa 10 Gramm Wolle in der Farbe deiner Wahl eine Häkelnadel Maschenmarkierer (nicht notwenig, erleichtert dir … Weiterlesen ➔

    Welche Hühner legen welche Eierfarbe?

    bunte Eier

    Weiß und Braun. Das sind die Eierfarben die dir wahrscheinlich bekannt sind. Darüber hinaus gibt es aber noch wesentlich mehr Farben, welche von unserer Industrie leider verschmäht werden und du sie daher nicht im Supermarktregal findest. Welche Farben es noch gibt und welche Hühner welche Eierfarbe legen, darüber soll es heute gehen. Vorweg sei gesagt: Die Eierfarbe spielt keine Rolle für den Cholesteringehalt und man kann jedes (frische) Ei, egal welche Farbe die Schale hat, essen. Dass ein grünes Ei cholesterinarm oder sogar -frei wäre, sagt der Volksmund, ist aber … Weiterlesen ➔

    Plastikfreie Zahnseide – nachhaltige Möglichkeiten für Zahnzwischenräume

    plastikfreie Zahnseide

    Mit einer Zahnbürste erreichen wir nur etwa 70% der Zahnoberfläche. Daher empfehlen die Zahnärzte zusätzlich eine Reinigung der Zahnzwischenräume. Pro Anwendung benötigst du etwa 50 cm Zahnseide und für jeden Zahn sollst du ein neues Stück Zahnseide nutzen. In einem Jahr verwendest du also 180 Meter Zahnseide. Umso wichtiger, dass dieses Produkt möglichst nachhaltig und biologisch abbaubar ist. Es gibt mittlerweile viele Produkte aus nachhaltiger und veganer Herstellung und ohne sinnloser Plastikverpackung. Ein paar Möglichkeiten für plastikfreie Zahnseide möchte ich euch heute vorstellen. [do_widget id=custom_html-9] Zahnseide von Bambusliebe Die vegane … Weiterlesen ➔

    Brennnessel – 7 Rezepte und Verwendungen

    Brennnessel

    Brennnesseln brennen auf der Haut und wildern nur den Garten zu? – Stimmt – Man kann sich dieses Kraut aber auch gut zu Nutze machen. Ein paar tolle Brennnessel Rezepte und andere Verwendungen, zeige ich dir heute. Die Brennnessel ist ein wahres Wunder(Un)kraut. Sie liefert viele Nährstoffe, wie Eisen, Magnesium, Kalium und sogar dass für uns wichtige Vitamin C.  Es gilt es Hausmittel gegen Blasenentzündung und hilft aber auch beim Entschlacken. Die Brennnessel wirkt blutdrucksenkend und lindert Menstruationsbeschwerden. Was spricht also dagegen unseren Garten brennnesselfrei zu machen und dabei noch … Weiterlesen ➔

    Plastikfreie Zahnbürsten – deine Möglichkeiten

    plastikfreie Zahnbuerste

    Mindestens 2 mal am Tag Zähne putzen wir uns die Zähne. Spätestens wenn die Zahnpastaborsten ausfransen, ersetzen wir die Zahnbürste gegen eine neue. Dabei entsteht eine Menge vermeidbarer Plastikmüll. Dabei gibt es gute plastikfreie Alternativen um sich die Zähne zu putzen. Ich zeige dir daher heute welche plastikfreie Zahnbürste ich empfehlen kann. Siwak aus dem Zahnpastabaum – back to the roots Salvadora persica wächst in Nordafrika und wird seit Jahrhunderten als Zahnbürstenbaum oder Miswak betitelt. Seinen Namen trägt er, da seine Wurzeln und Zweige als solche verwendet werden. Dazu werden … Weiterlesen ➔

    Osterdeko häkeln – Osterkörbchen

    Osterkoerbchen haekeln

    Zu Ostern ist es Brauch ein Osterkörbchen zu packen. Meist kommt auf etwas Deko, ein Ei und etwas Schokolade. Solche Körbchen sind tolle Geschenküberbringer an Nachbarn, Verwandte oder Freunde. Also zaubere ihnen ein Lächeln auf die Lippen, häkel ein Körbchen und verteile es zu Ostern bei den dir lieben Menschen. Ich gebe dir heute eine kostenlose und detaillierte Anleitung wie du solch eine Osterkörbchen häkeln kannst. Für meine Häkelanleitung habe ich ein Miniaturkörbchen gehäkelt. Von der Größe ist es perfekt für ein quer liegendes Ei. So kannst du deine bunten … Weiterlesen ➔

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